Huomio toimituksiin liittyen! 12.7 - 21.7 välisenä aikana tilatut tuotteet lähetetään 22.7.2024
Alennuskoodilla: KESALOMA saat -20% alennuksen tilauksesta 21.7 asti!

Sisäilman vaikutus unen laatuun ja jaksamiseen

Hyvän unen merkitystä ei voi aliarvioida. Sen aikana keho ja mieli palautuvat päivän rasituksista, mikä tekee yöunista yhden terveyden ja hyvinvoinnin kulmakivistä.

Vaikka monet meistä kiinnittävät huomiota siihen, mitä teemme juuri ennen nukkumaanmenoa – kuten vältämme kofeiinia, raskaita aterioita, vältämme ruutuaikaa – monesti unohdamme yhden tärkeän tekijän: sisäilman laadun.

Millaista on hyvä sisäilma?

  • Allergiavapaata ja raikasta
  • Pölytöntä ja hajutonta
  • Sopivan kosteaa
Footer image

© 2024 Lastua

    Login

    Forgot your password?

    Don't have an account yet?
    Create account