Ilmansaasteiden kokonaisvaikutus hyvinvointiin 24 tunnissa

Vietämme suurimman osan vuorokaudesta kotona nukkuen ja tehden kotiaskareita. Liikumme paikasta toiseen autolla, julkisella liikenteellä tai lihasvoimin. Teemme töitä, jotka altistavat meitä monenlaisille vaaroille. Olisiko aika panostaa hyvään sisäilmaan kotona, autossa ja töissä?

Sisäilman vaikutus unen laatuun ja jaksamiseen

Hyvän unen merkitystä ei voi aliarvioida. Sen aikana keho ja mieli palautuvat päivän rasituksista, mikä tekee yöunista yhden terveyden ja hyvinvoinnin kulmakivistä.

Vaikka monet meistä kiinnittävät huomiota siihen, mitä teemme juuri ennen nukkumaanmenoa – kuten vältämme kofeiinia, raskaita aterioita, vältämme ruutuaikaa – monesti unohdamme yhden tärkeän tekijän: sisäilman laadun.

Millaista on hyvä sisäilma?

  • Allergiavapaata ja raikasta
  • Pölytöntä ja hajutonta
  • Sopivan kosteaa

Vertaile suodatinsarjoja

Meiltä löytyy käyttötarpeeseen ja budjettiin sopiva suodatin varmasti. Oheisen taulukon avulla vertailet ominaisuuksia helposti.

Footer image

© 2024 Lastua

    • American Express
    • Apple Pay
    • Google Pay
    • Maestro
    • Mastercard
    • PayPal
    • Shop Pay
    • Union Pay
    • Visa

    Login

    Forgot your password?

    Don't have an account yet?
    Create account